Activitate ovi021

Am fost angajat la o firma de telecomunicatii ,angajat in perioada somajului,firma
mi-a incheiat un contract individual de munca pe 30 zile dupa care contractul a expirat,lucrand in continuare inca 2 luni in care nu am mai semnat nici un document si
nici state de plata.Pe data de 21 .11.2012 am fost concediat fara nici o explicatie.Acum drepturile mele salariale sunt conditionate de semnarea demisiei.
Care este procedura care trebuie sa o urmez? Va multumesc.