ACCES GRATUIT

Lectură recomandată de biblioteca Bookster

Gânduri de pe o planetă nervoasă - Matt Haig

Cum trăim pe o planetă care ne înnebunește? Cum rămânem oameni într-o lume tehnologică? Cum să fim fericiți când anxietatea ne pândește de peste tot? Deși ne-am putea bucura de conexiunea permanentă cu ceilalți, ne simțim extrem de singuri și ne facem griji pentru tot, de la politică, până la greutatea corporală. Citește articolul

ACCES GRATUIT

De ce renunță Generația Y la un loc de muncă

Aproape jumătate din Generația Y și 75% din Generația Z au renunțat la un loc de muncă din cauza unor probleme legate de sănătatea mintală. Aceasta este concluzia unui studiu derulat de Mind Share Partners, SAP, și Qualtrics și publicat în Harvard Business Review. Citește articolul

ACCES GRATUIT

Despre depresie și frica de psiholog

Mai ales în țara noastră, oamenii încă se mai feresc de psiholog, ca și când dacă te duci la psiholog ești, automat, nebun. Încă nu reușim să facem diferența între psiholog și psihiatru, iar asta nu ne face bine la psihic, mai ales că trăim într-o lume din ce în ce mai complexă, mai agitată, mai inconfortabilă. Citește articolul

ACCES GRATUIT

Anxietatea copiilor și durerile: Copilul nu spune că e anxios, ci că îl doare burta

Anxietatea copiilor se manifestă în multe feluri, însă ei, mici fiind, nu știu să îi dea un nume. Este ușor însă să o observi, mai ales dacă, în anumite circumstanțe, copilul acuză dureri, cel mai frecvent, de burtă. Liz Niemam, de la loveandmarriageblog.com vorbește despre anxietatea copiilor ei și durerile de burtă. Citește articolul

ACCES GRATUIT

12 recomandări pentru a reduce stresul și anxietatea copilului

Simptomele de anxietate sunt frecvente la copii și adolescenți. Studiile arată că până la 20% dintre copiii de vârstă școlară prezintă simptome de anxietate. Un număr și mai mare de copii suferă de stres, afecțiune ușoară care nu intră în categoria tulburărilor de anxietate. Vă ajutăm cu 12 recomandări de la specialiști, care pot reduce stresul și anxietatea copilului. Citește articolul

ACCES GRATUIT

Tehnologia și impactul nociv asupra copiilor. Povestea unei familii cu copil dependent

Războiul industriei tehnologiei are un mare impact asupra copiilor și adolescenților de azi. Sunt situații când părinților le scapă de sub control această luptă, iar cei mai afectați sunt copiii. Citește articolul

ACCES GRATUIT

Anxietatea la copii. Cinci semne că micuţul tău e afectat de ea

Te gândeşti că ai şti dacă micuţul tău ar suferi de anxietate, nu-i aşa? Probabil că ai vedea semne clare sau copilul ți-ar vorbi despre toate temerile şi grijile sale. Citește articolul