pensie de intretinere

Buna ziua tuturor,
As dori sa ma ajutati cu ce as putea face legal in privinta urmatoarei probleme pe care o am .
Anul trecut in luna a zecea mi s-a finalizat divortul .In urma desfacerii casatoriei mi s-au incredintat ambii copii, minori fiind, cu obligatia fostului sot , la plata pensiei de intretinere in beneficiul minorilor , in cuantum de 33% din veniturile pe care le realizeaza.
Din luna februarie al acestui an , unitatea la care lucreaza ,incepu-se sa-mi trimita pensia de intretinere ,prin mandat postal , dar nu o suma fixa , aceasta variand de la luna la luna, timp de 3 luni , dupa care am primit banii , tot prin mandat postal , din partea fostului sot.In primele doua luni am primit suma de 350 lei, apoi 340 lei , iar luna trecuta 300 lei.
Intrebarile mele sunt :
- in venitul realizat de acesta, sunt incluse si bonurile de masa si respectiv cele cadou?
-cum pot sti ce inseamna 33% din venitul pe care il realizeaza?Ar trebui sa cer unitatii la care lucreaza, sa-mi trimita ,,fluturasul,,cu veniturile realizate in fiecare luna? Daca am dreptul de a cere acest act,ar trebui sa deschid proces pentru a le obtine sau pentru a fixa o suma fixa pe luna cu privire la suma datorata copiilor?
Va rog sa ma sfatuiti cu ce ar fi cel mai bine sa fac in aceasta privinta.Am un salariu de 800 ron , o casa de intretinut , 2 copii care sunt la scoala iar pentru unul di ei platesc pregatire la doua obiecte fiind inclasa a 7 a, iar tatal , nu contribuie cu nimic in plus.
Va multumesc foarte mult pentru ajutorul acordat .