Lucrez într-o companie (comert) și de ceva timp ...

Bună ziua;lucrez într-o companie (comert) și de ceva timp sunt hartuit.A început sa m-i se dea sarcini tot mai multe,sa m-i se ceara explicații pentru niște erori care se întâmplau când nu eram eu de munca,nescolarizat fiind pe postul respectiv;am fost mutat de pe un post pe altul fără sa semnez nimic. Asta se întâmplă acum un an;sunt mai multe care s au întâmplat.insomnii. burnout.amenintari ca te retrogradam din functie. Nu întru în detalii..Eu am vorbit cu consiliera angajaților despre acest aspect și trebuia sa hotărăsc dacă se pornește o acheta interna și dacă doresc consiliere juridica. ;la momentul respectiv nu am dorit ,și am semnat un document ca nu doresc .eu acum doresc sa cer daune morale .cum ar trebui sa procedez?