Poprire la angajator si la banca

Buna ziua.
Am o poprire de la ANAF care a fost pusa atat pe contul bancar cat si la angajator, iar in conditiile acestea ar urma sa mi se traga bani din ambele parti. Cei de la ANAF mi-au spus ca pot sa merg la banca cu o adeverinta de la angajator care sa constate faptul ca firma imi retine deja 1/3 din salar si nu mai e nevoie ca si banca sa o faca, iar cei la banca mi-au spus ca nu pot sa nu imi retina 1/3 din banii care intra pe cont fara un ordin de la popritor (in cazul acesta, ANAF), ordin pe care cei de la ANAF nu vor sa il emita. Ce pot sa fac in cazul acesta ca sa nu imi fie retinuti banii si de catre angajator, si de catre banca?