Workshop de sanatate si performanta, pentru femeile de cariera

Workshop-ul are loc vineri, 5 iulie, incepand cu ora 15.00 la  World Class Radisson Blu Hotel (Calea Victoriei 63-81, sector 1).

Accesul la eveniment se va face incepand cu ora 14:45. Este necesar echipamentul sportiv, workshop-ul avand 25 de minute de teorie si 45 de minute de exercitii practice.

Potrivit organizatorilor, la eveniment  sunt invitate sa participe membrele comunitatii Femei in Afaceri, acestea avand si prioritate la inscriere. 

Persoanele care nu fac parte din comunitate, dar isi doresc sa participe la acest workshop, sunt rugate sa trimita un e-mail la: contact@femei-in-afaceri.ro  impreuna cu cateva detalii despre business-ul pe care il detin sau jobul pe care il au. Vor fi acceptate in limita locurilor disponibile.

Informatii si rezervari: contact@femei-in-afaceri.ro

De ce sa participi?

Ana Cordea este un guru  in clasele de Yoga, Pilates si Pordebras , specializata in kinetoterapie si s-a axat pe tot ceea ce implica echilibrul intre mine si corp in antrenamentele si clasele pe care le are la World Class. Motto-ul dupa care se ghideaza in tot ceea ce face: „Nu exista comparatie si nici competitie pentru  ca suntem diferiti si meniti sa fim asa”.

Portebras este un workshop relaxant si util. Este conceput ca o clasa de dans pentru minte si corp. Miscarile lente si un ritm respirator corect, specifice acestui tip de dans, au rolul de a educa postura corpului in timpul miscarii. In acelasi timp, este un mod dinamic de a imbunatati controlul organismului. Benefiicii:

• Este un program de exerci?ii original, inspirat de dans, balet, studii posturale, stretch si antrenamente de forta.
• Antrenamentele sunt efectuate cu secvente logice care pot fi reutilizate si reincarcate cu diferite grade de intensitate si complexitate, adaptate la nivelul real de calificare si la capacitatile elevilor.
• Toata coregrafia pare usoara, miscarile sunt naturale si lucreaza in armonie perfecta.